Me mueve acompañarte en tu camino de crecimiento personal ya sea a través del autoconocimiento, apoyando tu proceso de cambio o en tu búsqueda de la salud y el bienestar.
En este camino todos podemos encontrarnos con situaciones que nos crean malestar, que no sabemos cómo gestionar o sobre las que queremos indagar. Por eso si te resuena alguna de las palabras de esta lista, yo podré ayudarte a reducir tu malestar y mejorar tu calidad de vida:
- Desmotivación
- Cansancio
- Miedo
- Ansiedad
- Problemas de sueño
- Preocupación crónica
- Llanto repetitivo
- Irascibilidad
- Tristeza sin motivo aparente
- Sentimientos de inferioridad
- Dificultad para hacer amigos o encontrar pareja
- Dificultad para expresar tus sentimientos
- Creatividad
- Alegría de vivir
- Serenidad
- Asertividad
- Capacidad de estar presente
- Inteligencia emocional
- El vínculo familiar
- Relaciones sociales
Te acompaño en tu camino de crecimiento personal a través del autoconocimiento, apoyando tu proceso de cambio o en tu búsqueda de la salud y el bienestar
Trabajo a través de la terapia Gestalt, la Arteterapia y el Mindfulness. Ajustándome a las herramientas que mejor se adapten a ti y a tu momento vital.
Te acompaño para que tu camino de crecimiento y transformación sea amable y sencillo. ¡contacta conmigo!
Marta 690 983 680
Quién soy
Marta Casado
“El mayor fracaso es no darte la oportunidad”.
¿Alguna vez has dicho “es que soy así”? ¿O “esto que me está pasando no depende de mí”? A veces estamos estancados/as en una situación que nos provoca malestar, y la manera que tenemos de afrontarla, sin duda determina cómo la vivimos.
Entiendo toda crisis vital como una oportunidad, ya que se trata de momentos que nos permiten parar y ver qué es lo que debemos cambiar (o transformar) para conseguir nuestro bienestar.
Especialista en procesos de ansiedad y mejora de salud mental de adolescentes y adultos/as.
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