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Nuestro equipo


Integramos distintas herramientas y enfoques terapéuticos como son la Psicología, la Educación Social, la Terapia Gestalt, la Arteterapia, la Biodanza, la perspectiva de género… para poder ofrecer un acompañamiento adaptado a las necesidades de cada persona.
 

Existen dos áreas dentro de la terapia y el acompañamiento que nos apasionan y en las que cada una de nosotras nos hemos especializado y que os contamos con más detalle:

Diana


Me encanta acompañar a mujeres en procesos y momentos vitales relacionados con la maternidad, son son el embarazo, puerperio, crianza y nido vacío.

  • Embarazo: es una etapa en la que surgen muchas emociones y sentimientos diferentes y a veces encontrados. Poder identificarlos y gestionarlos nos va a ayudar a vivir el embarazo de manera plena.
  • Puerperio: se define como el periodo de tiempo que va desde el momento en que nace el bebé hasta un límite variable (alrededor de 6 semanas) en que el organismo femenino se recupera. Este es un periodo emocionalmente intenso en el que se producen grandes cambios a nivel físiológico, psico-emocional, social, espiritual…Esto puede provocar la aparición de desbordamiento ante la nueva situación, autoexigencia, decaimiento, malestar y/o culpabilidad entre otros. La terapia ayuda a sacar todas todas las herramientas interiores que la persona tiene para poder utilizarlas a la hora de afrontar la nueva situación.
  • Crianza: muchas y muy diversas son las emociones que aparecen durante las crianza de los hijos e hijas. Algunas resultan amables y amorosas y otras provocan miedo, irritación y/o bloqueo. Buscar un espacio en el que poder darle voz a eso que nos pasa con la crianza de las hijas y los hijos, puede ayudarnos a sentirnos más serenos y disfrutar más de este momento familiar.
  • Nido vacío: llega un momento en el que las hijas e hijos consiguen un alto grado de autonomía y empiezan a “no necesitar” a la madre, por lo menos no cómo lo habían hecho hasta ahora. Esta situación puede traer un sentimiento de vacío, apatía y/o enfado (aparentemente no justificado) en los progenitores.
    Identificar el origen de estos sentimientos y trabajar la gestión emocional nos ayuda a vivir esta etapa como una oportunidad de crecimiento y desarrollo para toda la familia.

Marta


Estoy especializada en salud mental. Llevo más de 18 años acompañando a personas en procesos de cambio necesarios, para afrontar situaciones de vida de forma plena y satisfactoria. También procesos de búsqueda de bienestar y de mejora de calidad de vida.

Trabajo para ayudar a hombres, mujeres, adultos/as o adolescentes, que están atravesando un momento de mayor sufrimiento o vulnerabilidad, a que presten atención y cuiden su salud mental.

El estrés, la ansiedad, la depresión, así como otros trastornos, pueden interferir en nuestro día a día. Si no los tratamos, si no les damos un espacio donde hablar de lo que sucede, van ocupando mayor lugar, hasta generarnos malestar y pudiendo llegar a influir en relaciones sociales, provocar aislamiento, conductas autolesivas, etc.

Si algo de esto te resuena, y crees que puedo ayudarte a que tu camino sea más amable, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Motivos para acudir a terapia conmigo:

  • Ansiedad, ataques de pánico, estrés
  • Tristeza o depresión
  • Problemas o dificultades en la relación con los/as demás
  • Aislamiento social
  • Dolores corporales que no tienen causa física aparente
  • Autoestima baja
  • Procesos de separación o duelo
  • Dependencia emocional
  • Otros trastornos específicos:
    • Trastorno de la personalidad
    • Trastorno obsesivo compulsivo
    • Trastorno bipolar
    • Esquizofrenia y otros trastornos psicóticos
+20

Años de Experiencia

+10

Títulos de Expecialización

8

Tipos de talleres y cursos

2

Profesionales a tu disposición

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Contacto

Si tienes alguna duda o crees que te puede interesar alguna de nuestras terapias, ponte en contacto con nosotras y te responderemos lo antes posible.

contacto@ekaraterapia.es

Diana 644 913 324

Marta 690 983 680

Boadilla de Monte