Se trata de un grupo regular en el que integramos técnicas grupales gestálticas, Arteterapia, Biodanza y Mindfulness, que te ayudan a cuidarte y mejorar tu salud mental y emocional.

La apuesta por este tipo de grupos provoca un cambio en la persona, que rompe con su rutina y se regala tiempo para sí, para cuidarse, y para encontrar el bienestar. 

Así que si estás inmerso/a en una rutina frenética, sientes que últimamente estás de peor humor y no sabes muy bien cómo cambiarlo, o levantarte por las mañanas te hace conectar con ansiedad y/o desgana… Este es tu grupo.